Təbiət həmişə insan üçün güc və sağlamlıq mənbəyi olmuşdur.
Bir çox yabanı böyüyən və becərilən bitki orqanizmin tam işləməsinə və ciddi xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən faydalı maddələrlə zəngindir.
Xüsusi sərt bir pəhriz tələb edən, dərman qəbul edən və bədənin vəziyyətini daim izləyən bu xəstəliklərdən biri şəkərli diabetdir.
Tibbi təşkilatlara görə, dünya əhalisinin təxminən 9% -i bu xəstəliyi yavaşlatmaq və yaxınlaşan fəsadların inkişafını asanlaşdırmaq üçün müalicə olunur. Diabetli insanlar mütləq qəbul edilən karbohidratların miqdarını tənzimləyən ciddi bir diyetə riayət etməli və qida əsas komponentlərinin balansını qorumalıdırlar.
Bunu etmək üçün şəkər, şirniyyat istehlak etmək və makaron, düyü, un məhsullarının, həmçinin meyvə və giləmeyvə istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq qəti qadağandır. Ancaq yalnız mümkün deyil, həm də diabet xəstələrinin diyetinə daxil olmaq üçün faydalı olan bir giləmeyvə - mavi meyvədir.
Tərkibi və faydalı xüsusiyyətləri
İnsan bədəninin əsas sistemlərinə müalicəvi təsir göstərən bir çox faydalı maddəyə malik, yarpaqları və tünd mavi giləmeyvə olan, boyu 50 sm-ə çatan vəhşi bir ölçülü kol deyil - bu mavi meyvədir.
Giləmeyvə tərkibi unikaldır:
- A, PP, B vitaminləri5, C - retinanı sağaldır, göz içi təzyiqini normallaşdırır;
- iz elementləri - selenyum, fosfor, xrom, manqan, kalium, dəmir;
- efir yağları - İltihabi prosesləri dayandırmağa və yaraların sağalmasını sürətləndirməyə kömək edir;
- pəhriz lifi - Həzm sistemini sabitləşdirmək;
- flavonoidlər, taninləra - qan damarlarının və kapilyarların divarlarının quruluşunu bərpa etmək;
- üzvi turşular - alma, oxalik, askorbin, limon - təsirlənmiş bədən hüceyrələrinin bərpasına kömək edir, zülallar əmələ gətirir, bədəndə dəmirin sorulmasına kömək edir.
Əks göstərişlər
Şəkərli diabetdə nə giləmeyvə, nə də göyərti yarpağı qəti əks göstərişlərə malik deyildir. Onlar istənilən miqdarda və istənilən yaşda istehlak edilə bilər.
Bununla birlikdə bir neçə şərtə diqqət yetirməlisiniz:
- reseptlərdə əlaqəli komponentlər;
- blueberry allergiyası (olduqca nadir);
- xəstənin urolitiyaz əlamətlərinin olub olmaması (giləmeyvə sidikqovucu təsirə malikdir).
Diabet üçün yaban mersini
Əksər sağlamlıq mütəxəssisləri yalnız giləmeyvə deyil, şəkərli diabet üçün mavi yarpaq yeməyi də məsləhət görürlər. Yağlı meyvələrin tərkibindəki karbohidratlar bədəndə uzun müddət parçalanır və buna görə qanda qlükoza miqdarını bir qədər artırır.
Diabet üçün mavi meyvələr və tumurcuqlar aşağıdakı göstəriciləri yaxşılaşdırır:
- qan şəkərində azalma;
- pankreasın sabitləşməsi;
- qan tərkibinin yaxşılaşdırılması;
- bağırsağın təmizlənməsi və toksinlərin aradan qaldırılması;
- görmə qabiliyyətinin bərpası.
Dərman məqsədləri üçün, həlimlər, tinctures, çay və xammal giləmeyvə və yarpaqlardan hazırlanır, bunun üçün faydalı xüsusiyyətlərini itirməmək üçün onları düzgün hazırlamaq lazımdır.
2 növ
Tip 2 diabet, metabolik pozğunluqlar və bütün bədən sistemlərində ağırlaşmaların sürətli inkişafı ilə xarakterizə olunan bu xəstəliyin ən yaygın bir formasıdır.
İnsulinin qəbul edilməsi və bir pəhriz izləmək ehtiyacı ilə yanaşı ənənəvi tibb kömək edir, bunun ən effektivi düzgün istifadə edildikdə bir sıra ciddi fəsadların zərərini minimuma endirən tip 2 diabet xəstəliyi üçün yaban mersini.
Bütün il boyu təzə giləmeyvə və yarpaqları yemək heç bir işə yaramayacaq, buna görə aşağıdakı reseptlərə əsasən il ərzində sağlamlığı qoruyacaq müxtəlif dərman məhsulları hazırlamalısınız.
- Dərin bir qaba 1 kq yaban mersini əlavə edin və viskoz bir tutarlılıq əldə edilənə qədər təxminən iki saat qaynamaq. Sonra giləmeyvə üzərinə 60 q təzə yarpaq əlavə edin, yaxşıca qarışdırın və əlavə 15 dəqiqə bişirin. Yanğını söndürdükdən sonra bir az şəkər əvəzedicisi, həmçinin vanil və ya darçın əlavə edin. Nəticədə meydana gələn "mürəbbə" su ilə seyreltilə bilər və kompot olaraq sərxoş ola bilər;
- 2 tsp mavi yağı doğrayın və 1 stəkan qaynar su tökün. Bulyonu 30 dəqiqə tərk edin, sonra süzün və adi çay kimi için;
- Bir qarışdırıcı ilə 0,5 kq narıncı döyün və 1 litr qaynadılmış su tökün, sonra 1 tsp əlavə edin. grated zəncəfil kökü və hər hansı bir şəkər əvəzedicisi (tercihen fruktoza). Bu qarışıq qarışdırılmalı və soyuducuda 2-3 gün qalmalıdır, sonra süzün və yeməkdən sonra gündə 100 ml istehlak edin.
Bu reseptlər arıqlamaq və qan xolesterol səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edir, diabetik bir döküntünün çıxarılmasına, gözlərdə qan damarlarının güclənməsinə və iltihablı proseslərin aradan qaldırılmasına kömək edir.
1 növ
I tip diabet, simptomlar açıqdır, şiddətlidir və bədənin xəstəliyə qarşı mübarizəsinə kömək etmirsinizsə, sürətlə irəliləyir. Bu mərhələdə xəstənin cəsədi insulin inyeksiyalarının tətbiqi, dərman qəbul etməsi və ciddi bir diyetə riayət etməsindən tamamilə asılıdır. Zamanla sınaqdan keçmiş xalq reseptləri əlavə bir güc mənbəyi olacaqdır.
Tip 1 diabet üçün yaban mersini aşağıdakı reseptlərə əsasən istifadə olunur:
- 30-40 q mavi yarpaq 1 litr qaynar suda bir neçə saat israr edir (bir termos istifadə etmək məsləhət görülür). Sonra bulyonu süzün və gündə 3 dəfə, bir ay ərzində 50-70 ml götürün;
- bir stəkan qaynar suda 1 osh qaşığı əlavə edin. l doğranmış quru blueberry yarpaqları, 1 osh qaşığı. l quru gicitkən yarpaqları, 1 osh qaşığı. l dərman kəpək yarpaqları, yaxşıca qarışdırın və 15 dəqiqə su banyosunda bişirin. Sonra süzün və 2-3 yemək qaşığı yeməkdən əvvəl götürün. qaşıqlar;
- 1 osh qaşığı qarışdırın. l quru yarpaqları, nanə, nanə, St John's wort, dandelion və doğranmış xiyar, 0,5 litr qaynar su tökün və 15 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin, sonra örtün və bir gün qaranlıq, sərin yerdə qoyun. Gündə 2 dəfə boş bir mədəyə çəkin.
Billet
Diabet üçün mavi yarpaqları necə və nə vaxt toplamaq lazımdır? Giləmeyvə haqqında?
Lazımi şərtləri müşahidə edərək müxtəlif vaxtlarda giləmeyvə və yarpaqları toplayın:
- Diabetli mavi meyvələr görünüşünün əvvəlindən və yay mövsümü boyu quru havalarda yığılır. Təmiz bir səthə, havalandırılan bir otaqda və ya bir sobada nazik bir təbəqə yayaraq hərtərəfli qurudulmalıdırlar (temperatur 70 dərəcədən çox olmamalıdır). Bitmiş xammalı kağızdan və ya parça ilə hazırlanmış çantalarda saxlamaq lazımdır.
- giləmeyvə iyul-avqust aylarında tam yetişmiş şəkildə yığılır. Yığılan zaman sapı ayırmaq lazımdır. Giləmeyvə uzun müddət bir neçə yolla saxlanılır: konservləşdirilmiş, şəkərli torpaq, qurudulmuş (yarpaqlar kimi) və ya dondurucuda dondurulmuş.
Oxşar videolar
Diabet xəstələri üçün yaban mersinin faydalı xüsusiyyətləri haqqında:
Məhsulların keyfiyyəti və müasir insanların həyat tərzi piylənmə və şəkərli diabet xəstələrinin faizinin çox sürətlə artmasına səbəb olur. Sağlamlığınız barədə ciddi düşünməlisiniz və həyatınızda belə bir təhlükəli bir xəstəliyin görünməsinə imkan verməməyə çalışmalısınız. Bunun üçün, effektivliyi bir çox nəsillər tərəfindən sübut olunmuş vaxt sınanmış vasitələrdən istifadə etmək vacibdir. Belə bir unikal və effektiv vasitə diabet üçün yaban mersini.
