Diabetin inkişafı ilə xəstələr sağlamlıqlarına daha diqqətlə yanaşmalıdırlar. Məsələ yalnız qan şəkərinin daimi ölçülməsi və idarə edilməsindən, pəhriz saxlamadan deyil, eyni zamanda düzgün ayaqqabı geyməyindən də gedir. Şəkərli diabet xəstələri üçün ayaqqabılar, diabetik ayaq kimi bir komplikasiyanın inkişafının qarşısını alarkən rahat və geyilə biləcəyi şəkildə seçilməlidir.
Doğru ayaqqabı fəsadların inkişafına necə mane ola bilər?
Diabet çox hiyləgər bir xəstəlikdir. Bir sıra xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunmasına (quru ağız, toxunulmaz susuzluq, çəki artımı və s.) Əlavə olaraq, alt ekstremitələrdə sinir liflərinin vəziyyətinə və qan dövranına mənfi təsir göstərir.
Belə proseslər nəticəsində xəstənin həssaslığı azalır və bacaklarındakı yaralar daha yavaş sağalır. Buna görə dəridə hər hansı bir mexaniki ziyan trofik ülserlərə və qanqrenanın daha da inkişafına səbəb ola bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, ülserlər yalnız dəri səthində görünə bilməz, həm də keratinləşdirilmiş epitelin altında gizlənə bilər. Şəkərli diabet xəstələrində azalmış bir ağrı həddi olduğundan, uzun müddət görünüşlərini fərq etmədilər.
Və ən çox, gizli trofik ülserlər, bir insanın ağırlığına görə ən böyük yükü hiss edən dəqiq ayaqları təsir edir. Beləliklə, diabetik bir ayaq şəklində ağırlaşmalar inkişaf etməyə başlayır, bu da tez-tez amputasiya ehtiyacına səbəb olur. Bir yaraya və ya bir infeksiyanın kəsilməsinə girdiyindən, yalnız ayaqların yumşaq toxumaları deyil, sümük quruluşları ilə birlikdə tendonlar da təsirlənə bilər.
Ortopedik ayaqqabıların geyilməsi bir müddətlik və ya daim bu cür əlamətlərin olması ilə baş verə bilər:
- osteomielit;
- ayağın deformasiyası və biraz təzahürü ilə osteortropatiya;
- trofik ülserlər;
- ayaq barmaqlarında pozulmuş qan axını;
- diabetik polinevopatiya;
- diabetik angiopatiya;
- amputasiya.
Diabetik bir ayağın əlamətləri
Ayaqqabı seçərkən əsas səhvlər
Diabet xəstələri üçün bir sadə həqiqəti öyrənmək çox vacibdir - yüksək keyfiyyətli və keyfiyyətli ayaqqabı ucuz ola bilməz. Mağazaya gəldikdə qənaət etməməlisiniz, çünki sonrakı sağlamlıq da ondan asılıdır. Bir diabetli şəxsin qarderobunda yalnız bir neçə cüt ayaqqabı varsa, daha yaxşıdır, amma rahat və keyfiyyətli materiallardan hazırlanacaqdır.
Bundan əlavə, şəkərli diabetli xəstələrin alt ekstremitələrin həssaslığının aşağı olması səbəbindən, onlar tez-tez özləri üçün kiçik ölçülü 1-2 ölçüdə ayaqqabı alırlar. Bununla birlikdə, onun yaxşı "ayağında oturduğuna" inanırlar, amma bu edilməməlidir. Kiçik ayaqqabı ayaqları sıxır, bu da qan dövranının daha da pozulmasına və sinir uclarının zədələnməsinə səbəb olur.
Ancaq 1-2 ölçüsü daha böyük olan boş ayaqqabıların da alınması tövsiyə edilmir. Birincisi, geyinmək xəstə üçün narahatlıq yaradır, ikincisi, ayaqların sürtünməsini artırır və blisterlərin və sümük iliyinin meydana gəlməsinə kömək edir.
Daxili tikişlərin olması ayağın zədələnmə riskini və trofik ülserlərin görünüşünü artırır. Lakin bu məsələdə məhsulun genişliyi əhəmiyyətsizdir. Əsas odur ki, ölçüyə mükəmməl uyğun gəlir.
Məhsul seçimi xüsusiyyətləri
Şəkərli diabet xəstələri üçün ayaqqabı seçərkən, sərt bir ayaq parçasının olmamasını nəzərə almaq lazımdır. Ucuz məhsullar üçün çorap çox möhkəmdir, lakin bir çox istehsalçı, ayaqları ideal qoruma təmin edən belə bir burun varlığının olduğunu iddia edir. Ancaq diabet xəstələrində deyil.
Əsas diqqət məhsulun əhatə dərəcəsinə də diqqət yetirilməlidir. Ayaqların səthini örtərək toz və kirdən qoruyaraq kir və tozun yara və kəsiklərə nüfuz etməsini və bununla da onların yoluxmasının qarşısını alır. Buna görə terlik, sandalet və digər növ açıq ayaqqabı geyinmək diabet xəstələri üçün olduqca arzuolunmazdır.
Şəkərli diabetdə açıq ayaqqabı geyinmək arzuolunmazdır, çünki bu, yaraların və kəsiklərin yoluxma riskini artırır.
Eyni dərəcədə vacib bir nöqtə, döşəmənin sərtlik dərəcəsidir. Diyabetik ayaqqabılar döşəmənin yüksək səviyyədə sərtliyi ilə fərqlənməlidir və bu diabet xəstəliyinin inkişafı ilə əsas yükün ön ayağa düşməsi ilə əlaqədardır, buna görə orta dərəcədə sərtlik və ya yumşaq bir dabana sahib ucuz məhsullar tez bir zamanda aşılır və xəstənin geyməsi üçün bir çox narahatlıq yaradır. ağrı da daxil olmaqla.
Başqa sözlə, diabet xəstələri üçün kişi və qadın ayaqqabılarında çox yumşaq altlıqlar olmamalıdır, çünki xəsarət və geyindikdə fəsadların daha da inkişaf etməsi riski bir neçə dəfə artır.
Diabet xəstələri üçün tibbi corablarŞəkərli diabetli xəstələr üçün ayaqqabı seçməkdən danışarkən aşağıdakı xüsusiyyətlərə diqqət yetirmək lazımdır.
- məhsul yüksək dərəcədə sərtliyə malik olmalıdır;
- dabanın əyilməsi təmin edilməlidir;
- ayaq altındakı yükü azaltmaq üçün ayaq bir az qaldırılmalıdır.
Adi mağazalarda bu cür ayaqqabı tapmaq olduqca çətin olduğundan, əksər xəstələr onlayn mağazalarda sifariş verirlər. Ancaq bunu etmək tövsiyə edilmir, çünki satın almadan əvvəl bir adam məhsulu ölçməli və rahatlıq dərəcəsini qiymətləndirməlidir. Buna görə həkimlərə ayağın parametrlərindən və fəsadların inkişaf dərəcəsindən asılı olaraq fərdi olaraq hazırlanan ortopedik ayaqqabıların alınması tövsiyə olunur.
Diabet xəstələri üçün ayaqqabı nə olmalıdır?
Diabet xəstələri üçün ayaqqabıların nə olması barədə danışarkən, seçimində bir neçə daha vacib məqamı da qeyd etmək lazımdır. Məhsulun daxili həcminə çox diqqət yetirilməlidir. Düzgün hazırlanmış ortopedik ayaqqabılarda insoles olmalıdır, seçim çox amillərdən asılıdır - xəstənin çəkisi, trofik ülserlərin olması, ayağın zədələnmə dərəcəsi və s.
Ortopedik ayaqqabıların əsas xüsusiyyətləri
Hər halda, insollara xüsusi diqqət yetirməlisiniz və bunlar həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilməlidir. Ancaq onları əldə edərkən ayaqqabıların hündürlüyünü də nəzərə almalısınız. Beləliklə, məsələn, aşağı ayaqqabılar və ya ayaqqabılar ayaqlara sıxdırsa və onlarda ortopedik izlər üçün yer yoxdursa. Buna görə diabet xəstələrinə yüksək ayaqqabı almaq tövsiyə olunur, bunda məhsulun altlığı və üst hissəsi arasındakı hündürlük içinə bir boşluq qoymağa imkan verir.
Ayaqqabı seçməyin növbəti meyarı materialdır. Yüksək keyfiyyətli olmalıdır və geyilən zaman narahatlığa səbəb olmamalıdır. Buna görə yüksək keyfiyyətli və keyfiyyətli ayaqqabı seçərkən aşağıdakılara diqqət yetirilməlidir.
- sintetik məhsullar, aşağı qiymətlərinə baxmayaraq, diabet xəstələri üçün uyğun deyil, yumşaq orijinal dəridən hazırlanmış ayaqqabılara diqqət yetirməlidirlər, bu da sürtməyəcək və geyildiyi zaman ağrı verməz;
- içəridə məhsul nəmin yığılmasına və bacaklarda uşaq bezi döküntüsünün meydana gəlməsinə mane olan emici materialdan hazırlanmalıdır.
Və ortopedik ayaqqabı seçməyin xüsusiyyətləri barədə qısaca danışarkən bir neçə vacib amili qeyd etmək lazımdır.
- məhsulun ayağında əlavə həcm varlığı;
- hazırlanan materialların yüksək elastikliyi;
- ayağın əyilmələrini tamamilə təkrarlayan insolların dəyişdirilməsi imkanı;
- ayaqqabının daxili həcmini tənzimləmək imkanı (ayaqqabılar, bağlayıcılar, Velcro və s.).
Qış ayaqqabılarına gəldikdə, içərisində heç bir tikiş olmayan xüsusi izolyasiya edilmiş məhsullar almaq da çox vacibdir. Bu vəziyyətdə ən uğurlu seçim, daxili həcmini tənzimləmək üçün Velcro ilə təchiz olunmuş neoprendən hazırlanan strukturlardır.
Diabet xəstələrinə yalnız ortopedik izlərdən istifadə etmək lazımdır, çünki yalnız diabetik ayağın daha da inkişafına mane ola bilər
Ən yüksək keyfiyyətli ortopedik ayaqqabıların Almaniyada istehsal edildiyi güman edilir. Ancaq bu belə deyil. Və ölkəmizdə bu vəzifəni əla bir şəkildə yerinə yetirən istehsalçılar var. Əsas məhsul, sifariş vermək üçün hazırlanırsa, düzgün parametrləri təmin etməkdir.
Yaxşı ortopedik ayaqqabıların ucuz ola bilməyəcəyini başa düşmək lazımdır və bu qədər asan deyil. Ancaq düzgün seçim etdikdən sonra bunun dəyər olduğunu başa düşəcəksiniz. Eyni zamanda, yüksək keyfiyyətli ortopedik ayaqqabı almağı bacarsanız da, diabetik ayağın daha da inkişafına mane olacaq bir sıra profilaktik tədbirlər həyata keçirməyiniz lazım olduğunu söyləmək lazımdır.
Qarşısının alınması
Gündəlik ortopedik ayaqqabı geyinsəniz də, kiçik çatlaqlar da daxil olmaqla hər hansı bir ziyan üçün aşağı ətraflara mütəmadi olaraq baxmaq çox vacibdir. Bundan əlavə, səhər və axşam əzalarını hərtərəfli yumaq lazımdır, bundan sonra həkimin təyin etdiyi antiseptik məhlullar, məlhəm və ya jellərlə müalicə edilməlidir.
Bundan əlavə, corab və terlik diqqətlə seçilməlidir. Bu məhsullar təbii parçalardan da hazırlanmalı, ayaqları sıxmamalı və narahatlığa səbəb olmamalıdır. Diabetes mellitus və diabetik ayağın inkişafı ilə belə, toxunulmazlığı gücləndirməyə və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən multivitamin kompleksləri qəbul etmək lazımdır.
Ayağın müayinəsi zərər və ya qızartı aşkar edərsə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz
Bir çox diabet xəstəsi ağırlaşmaların riskini aradan qaldırmaq üçün idman oynayır. Bu da düzgündür, lakin bu vəziyyətdə də ayaqqabı seçimi və onlara qulluq baxımından diqqətlə yanaşmaq lazımdır. İdman üçün ən ideal seçim əsl dəridən hazırlanmış idman ayaqqabılardır. Üstəlik, bunlar:
- mümkün qədər geymək üçün yüngül və rahat olmalıdır;
- daxili tikişlər yoxdur;
- çıxarıla bilən pərçimlər olmalıdır ki, onları ortopedik ilə əvəz etmək mümkün olsun;
- havalandırma təmin edən xüsusi hava membranlarına sahib olmalıdır.
Dərslərdən sonra idman ayaqqabılarına düzgün qulluq etmək lazımdır. Yaxşı qurudulmalı, həmçinin çatlamaması və xarab olmaması üçün xüsusi kremlərlə yağlanmalıdır. Ayaqqabılar yumşaq parçadan hazırlanırsa, onda yuyula bilər, ancaq qurumasına icazə verməmək vacibdir.
Ən əsası, idman ayaqqabıları, ayaqları kimi, xoşagəlməz bir qoxu meydana gəlməsinin və ya mantar infeksiyasının inkişafının qarşısını almaq üçün vaxtaşırı antiseptik maddələrlə müalicə edilməlidir. Onları istənilən ayaqqabı mağazasında ala bilərsiniz.
Və yekunlaşdıraraq qeyd etməliyik ki, diabetik bir ayağın inkişafı ilə nəinki düzgün ayaqqabı seçmək, həm də ona lazımi qayğı göstərmək, habelə iştirak edən həkim tərəfindən daha ətraflı təsvir olunmalı olan profilaktik tədbirlərin görülməsi vacibdir.
