Məktəb sağlamlığında diabet təhsili nədir?

Diabetes mellitus artıq nadir bir xəstəlik hesab edilmir, ancaq bir neçə nəfər onun gedişatının xüsusiyyətlərini bilir və tibbi tövsiyələrə riayət etməyin vacibliyini başa düşürlər.

Bu xəstəliyə ilk diaqnoz qoyulan hər bir şəxs müvafiq təlimlərdən keçməlidir. Bu məqsədlə diabet xəstələri üçün dərslər verən xüsusi bir məktəb var.

Diabetin növləri və xüsusiyyətləri

Xəstəlik insulin çatışmazlığı və hüceyrəli karbohidrat mübadiləsinin pozulması ilə xarakterizə olunur. Bədəndə belə bir patoloji prosesin inkişafının nəticəsi qlikemiyanın artması, həmçinin sidikdə qlükoza aşkarlanmasıdır. Diabetin gedişi, onun təzahürləri və seçilmiş terapevtik taktika xəstəliyin növü ilə müəyyən edilir.

Diabet meydana gəlir:

• 1 növ - bədən tərəfindən istehsalının olmaması və ya çatışmazlığı səbəbindən insulin enjeksiyonları daxildir;
• 2 növ - insulinə həssaslığın itirilməsi ilə xarakterizə olunur və xüsusi dərmanların istifadəsini tələb edir;
• gestational - yalnız hamiləlik dövründə aşkar edilmişdir.

Xəstəliyin insulinə bağlı bir forması insulin ifrazından məsul beta hüceyrələrinin zədələnməsindən yaranır. Bir hormon çatışmazlığı qlükoza udulmasının qarşısını alır, bu da qandakı dəyərlərinin artmasına səbəb olur. Bu vəziyyət həddindən artıq şəkər hüceyrələrə nüfuz etmədikdə, ancaq qanda qaldıqda hiperglisemiya üçün xarakterikdir.

1-ci növün inkişafına səbəb ola biləcək amillər:

• genetik səbəblər;
• mədəaltı vəzi təsir edən infeksiyalar, viruslar;
• toxunulmazlığın azalması.

Xəstəliyin bu forması çox sürətlə inkişaf edir və tez-tez gənclərə təsir göstərir. İştahsızlıq və susuzluğa baxmayaraq kilo itkisi var. Həmişə yorğunluq, əsəbilik və sidikdə artan ayrılma hissi var. İnsulin terapiyasının başlanmasından bir neçə gün ərzində xəstə normal çəkiyə qayıdır və rifahını yaxşılaşdırır.

Qeyri-insulin növü 1 tip oxşar simptomlarla müşayiət olunur, lakin yenə də bəzi xüsusiyyətlərə malikdir:

• xəstəlik 40 ildən sonra baş verir;
• qanda insulinin səviyyəsi normal həddlərdədir və ya bir qədər azalır;
• qlikemiyada artım var;
• patoloji, bir insanın müntəzəm müayinədən keçdiyi və ya başqa bir xəstəlikdən şikayətləndiyi zaman təsadüfən ən çox təsbit edilir.

Bu xəstələrdə diabet yavaş inkişaf edir, buna görə uzun müddət bədəndəki patologiyadan xəbərdar ola bilməzlər.

2 növün səbəbləri:

• piylənmə
• irsiyyət tərəfindən yüklənmişdir.

Bu vəziyyətdə terapevtik taktika bir diyetə riayət etməyə, çəki azaltmağa və bədəndə mövcud olan insulinə həssaslığı bərpa etməyə əsaslanır. Bu tədbirlərin təsiri olmadıqda, bir insana qlükoza səviyyəsini aşağı salmağa kömək edən xüsusi dərman qəbul etməsi tövsiyə edilə bilər. Bəzi hallarda insulin terapiyası tələb olunur.

Hamilə qadınlarda şəkərli diabetin görünüşü ən çox genetik meylli olması ilə əlaqələndirilir. Bəslənmədəki səhvlər, həmçinin hormon istehsal edən orqan üzərində həddindən artıq stress xəstəliyi doğurur.

Belə bir diaqnozu olan xəstələr ümidsiz olmalı və xəstəliyin tətbiq etdiyi məhdudiyyətlərə diqqət etməməlidirlər. Tibb sahəsindəki müasir elmi inkişaflar, bütün diabet xəstələrinə həyatlarını tamamlamaq üçün bir şans verir. Patoloji şəraitin fəsadlarının və yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınmasında diabet xəstələri üçün sağlamlıq məktəbi mühüm rol oynayır.

Səhiyyə Məktəbi Təhsili

Xəstəliyin müalicəsində müvəffəqiyyət yalnız düzgün dərmanlardan deyil, xəstənin aktiv həyat tərzini davam etdirmək istəyindən, istək və nizam-intizamından da asılıdır.

Diabetin gedişi xəstənin əzmindən daha çox asılıdır.

Bir çox tibb müəssisəsinin, sağlamlıq mərkəzlərinin, xüsusi məktəblərin bazasında diabet xəstələrinin sağlamlığını gücləndirmək və qorumaq üçün təlim dərsləri təşkil edilmişdir. Onlara yalnız endokrinoloqlar deyil, oftalmoloq, terapevt, cərrah, nutritionist kimi mütəxəssislər də qatılar.

Sinifdə olması xəstələrə patologiyanın özü, onunla əlaqəli ağırlaşmalar haqqında daha çox məlumat almağa və arzuolunmaz nəticələrin qarşısını almağın yollarını öyrənməyə kömək edir.

Tez-tez bir diabet xəstəsi bu patologiyadan qorxur və terapiya zamanı ortaya çıxan hər hansı bir çətinliyi aradan qaldırmaqdan imtina edir. Bir çox insan cari hadisələrə maraq itirir, həyatda məyus olur və müalicə tamamilə mənasız hesab olunur.

Diabet məktəbinə ziyarət, çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və xəstəliyin müəyyən etdiyi çərçivəni nəzərə alaraq tam mövcud olmağı öyrənir.

ÜST tərəfindən razılaşdırılmış və tədris prosesində əhatə olunan əsas mövzular:

1. Diabet həyat yolu kimi.
2. Fəsadların qarşısının alınması üçün bir tədbir olaraq özünə nəzarət.
3. Qidalanma qaydaları.
4. Çörək bölmələrinin hesablanmasına əsaslanan pəhriz.
5. Insulin terapiyası və istifadə olunan hormon növləri.
6. Diabetin fəsadları.
7. Fiziki fəaliyyət və dozanın tənzimlənməsi qaydaları.
8. Hipertansiyon, işemik ürək xəstəliyi.

Məktəbdə əsasən xəstələr üçün qrup dərsləri keçirilir, burada müalicənin nəzəri tərəfləri müzakirə olunur. Materialın daha yaxşı başa düşülməsi və mənimsənilməsi üçün oyunlar və müxtəlif problemlərin həlli də daxil olmaqla praktik məşğələlər məcburidir.

Təlimdə interaktiv metodun tətbiqi sayəsində xəstələr bir-biri ilə məlumat mübadiləsi aparır ki, bu da əldə olunan biliklərin daha yaxşı qavranılmasına kömək edir. Bundan əlavə, bu cür təlim taktikaları təlim proqramına düzəlişlər etməyə imkan verir.

2 tip diabet haqqında video:

Məktəb mütəxəssisləri hər iclasda əvvəllər oxunan materialı möhkəmləndirmək və təkrarlamaq üçün əvvəlki mühazirə ilə bağlı suallar verirlər. Təlimdən sonra xəstələrin əldə etdikləri bilikləri praktikada tətbiq etmələri vacibdir.

Diabet məktəbi dərs planı 3 vacib bloku əhatə edir:

1. Glisemiyanın özünü idarə etməsi və göstəricinin fərdi məqbul səviyyəsinin qurulması.
2. Diyet korreksiyası və pəhriz təhsili.
3. Stressli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək və bütün ağırlaşmalar üçün profilaktik tədbirləri görmək bacarığı.

Diabet məktəbi bu xəstəliyin müalicəsində və arzuolunmaz nəticələrin qarşısının alınmasında aparıcı bir bağdır.

Şəkərə nəzarət

Şəkərli diabet məktəbinin bir hissəsi olaraq keçirilən dərslərdə xəstələrə qlikemiyanın özünü monitorinqinin əhəmiyyəti, gün ərzində həyata keçirilməsinin tezliyi barədə məlumat verilir.

Mütəmadi şəkər ölçülməsi sizə imkan verir:

1. Glisemiyanın ən rahat və optimal nə olduğunu başa düş.
2. Bədənin müəyyən qida məhsullarının qəbuluna reaksiyasını nəzərə alaraq bir menyu seçin.
3. Şəkərli diabet xəstələrinə lazım olan fiziki aktivliyi təyin edin.
4. İnsulin və şəkər azaldıcı dərmanların dozasını tənzimləyə bilin.
5. Qan qlükoza sayğaclarını necə istifadə etdiyinizi və bütün ölçmələrin və istehlak olunan qidaların nəticələrini əks etdirməli bir qida gündəlikini düzgün şəkildə qorumağı öyrənin. Bu vəziyyətinizi təhlil etməyə, düzgün nəticələr çıxarmağa və zəruri hallarda müalicəni tənzimləməyə imkan verəcəkdir.

Şəkər gündə ən azı 4 dəfə ölçülməlidir, bunlardan 3-ü yeməkdən əvvəl, 1-i isə yatmadan əvvəl həyata keçirilir. Xəstə, rifah halının pisləşməsi, qeyri-adi bir fəaliyyət növü ilə məşğul olması, stres zamanı və ya digər vəziyyətlərdə müstəqil olaraq qlikemiyanın əlavə ölçmələrini apara bilər.

Düzgün qidalanma

Pəhriz xəstəliyin effektiv müalicəsinin əsas meyarıdır. Məktəbin mütəxəssisləri xəstələrə nəinki qidalanma qaydalarına uyğun məhsul seçməyi öyrədir, həm də yemək rejimini təyin etmək, qidaları birləşdirmək və kalori nəzərə almaqla bağlı tövsiyələr verirlər.

Əsas məqamlar:

1. Ağırlığı normal həddə saxlayın. Həddindən artıq bədən çəkisi balanslı bir pəhriz və fiziki fəaliyyət sayəsində aradan qaldırılmalıdır.
2. 1-ci tip xəstələr üçün ən vacib olan nazikliyə meyl olduğu halda kilo almağın qarşısını al.
3. Yeməklər fraksiya şəklində olmalıdır və kiçik hissələrdə təqdim olunmalıdır. Xəstələrin hipoqlikemiya, habelə komaya düşməməsi üçün uzun müddət davam edən aclığın qarşısını almaq vacibdir.
4. Hüceyrələrdə qlükoza olmaması ilə enerji xərclərini ödəmək üçün diyetdə kalori çox olmalıdır.
5. Hər yemək zamanı XE (çörək vahidi) saymağı bacarmalısınız. Bu, hormonun dozasını seçərkən insulinə bağlı xəstələr üçün ən vacib olan istehlak olunan karbohidrat miqdarının düzgün qeydini aparmağa imkan verəcəkdir.

Tibb bacısının rolu xəstələrin terapevtik qidalanma şərtlərinə uyğunluğunu izləməkdir.

Diabet Qidalanma Video:

Stress İdarəetmə

Bir çox insan spirtli içki, siqaret çəkmək və ya çox şirniyyat içməklə emosional stressi aradan qaldırmağa alışır.

Diabetli insanlar bu cür azadlıqlardan istifadə etməməlidirlər. Bu pis vərdişlər sağlamlıqlarına zərərli təsir göstərə bilər. Təlim prosesində təcrübəli psixoloqlar xəstələrə dəstək olur, streslərin öhdəsindən gəlməyə və həyat istəklərini bərpa etməyə kömək edir.

Beləliklə, bu diaqnozu olan insanlar üçün xoşbəxt bir həyatın açarı, yüksək səviyyədə təşkilatlanma, həmçinin xəstəliyini idarə etməyi öyrənmək istəyi və istəkidir.