Diabet üçün məşhur xalq reseptlərindən biri də lobya yarpaqlarının istifadəsidir. Şəfaçılar bu bitkini istifadə etməyin bir çox variantını izah edə bilərlər. Ancaq ən tez-tez diabet xəstələri lobya şəkərli diabet xəstəliyi ilə necə dəmləmək ilə maraqlanır. Bu bitkinin bütün hissələrindən istifadə edə bilərsiniz.
Faydalı xüsusiyyətlər
Şəkərli diabet xəstələri lobya orqanizmlərinə necə təsir etdiyini bilməlidirlər. Onun müsbət təsiri aşağıdakılara görədir.
- quruluşda heyvan zülalına bənzər yüksək protein tərkibi;
- çox miqdarda lif: karbohidratların assimilyasiya prosesini yavaşlatmağa kömək edir, buna görə şəkər atlamaları baş vermir;
- əhəmiyyətli bir sıra müxtəlif amin turşuları: arginin, lizin, tirozin, metion;
- vitaminlərin (PP, C, B, K) və elementlərin (natrium, kalsium, dəmir, mis, sink, maqnezium) tərkibində olması: maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və qlükoza səviyyəsini qorumağa imkan verir.
Bir çox insan şəkər xəstəliyini müalicə etmək üçün fasulye örtüklərindən istifadə etməyi məsləhət görür. Onların tərkibində çox miqdarda mis və sink var. Son element mədəaltı vəziyə müsbət təsir göstərir: insulin istehsalında iştirak edir. Belə insulinin performansı artır, toxuma hüceyrələrinə daha yaxşı nüfuz edir.
Fasulyənin müntəzəm istifadəsi arıqlamağa imkan verir. Ayrıca, diabet xəstələri toxuma bərpası prosesinin sürətləndiyini qeyd edirlər - dəri lezyonları daha sürətli sağalmağa başlayır. Mütəxəssislər deyirlər ki, bu məhsulun istifadəsi sinir sistemini normallaşdırmağa, bədənin müdafiəsini stimullaşdırmağa və sümük toxumasının vəziyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.
Fasulye tərkibi
Diabet xəstələri istehlak etməyi planlaşdırdıqları qidalar haqqında hər şeyi bilməlidirlər.
Paxlalı / ağ / qırmızı növ lobya tərkibi:
- zülallar - 2/7 / 8.4;
- karbohidratlar - 3,6 / 16,9 / 13,7;
- yağlar - 0,2 / 0,5 / 0,3.
100 q simli lobya 0.36 XE ehtiva edir. Və 100 q qaynadılmış lobya - 2 XE.
Ancaq diabet xəstələri yalnız çörək vahidlərinə deyil, hesablanmış glisemik indeksə də diqqət yetirirlər: lobya növlərindən asılı olaraq dəyişir. Ağ lobya GI - 35, qırmızı - 27, paxlalı - 15.
Ağ lobya kalori miqdarı - 102, paxlalı - 28, qırmızı - 93 Kcal.
Bu o deməkdir ki, diabet xəstələri istənilən növdən təhlükəsiz yeyə bilər, lakin onlar üçün capsicum seçimi daha üstündür. Lakin diabet xəstələrinə konservləşdirilmiş fasulye yeməməsi daha yaxşıdır - onun Gİ 74-dür. Belə yüksək göstərici konservasiya zamanı şəkərin əlavə olunduğuna görədir.
Fasulye B qrupuna, E, A vitaminlərinə, askorbin turşusuna, lif və minerallara aid əhəmiyyətli miqdarda vitamin ehtiva edir. Onların bir çoxu antioksidantdır, sərbəst radikalların təsirini zərərsizləşdirirlər. Bunun sayəsində diabet xəstələrinin dərisinin və saçının vəziyyəti ciddi şəkildə yaxşılaşır.
Kalium, fol turşusu, maqneziumun olması bir vuruş və ya infarkt inkişaf ehtimalını azaldır. Əhəmiyyətli miqdarda lif olduğuna görə tez-tez qan şəkərini azaltmaq üçün istifadə etmək tövsiyə olunur. Axı, bağırsaqda karbohidratların sürətlə udulmasının qarşısını alır, qlükoza artması riski minimuma endirilir.
Ənənəvi tibbdə istifadə edin
Bir çox healers, müxtəlif çiyələklər və infuziyalar hazırlamağı məsləhət görür. Bu məqsədlər üçün fasulye qabıqlarından istifadə edirlər. Ancaq məşhur xalq reseptlərindən istifadə edərək ənənəvi terapiya haqqında unutmayın. Qlükoza səviyyəsini tənzimləmək üçün hazırlanan tabletləri qəbul etməyi dayandırmaq mümkün deyil. Dərman içkisinin istifadəsi ilə şəkər azalırsa, onda dərman terapiyası rejiminin düzəldilməsi barədə endokrinoloqla danışa bilərsiniz.
Ancaq məlumatlı insanların fikrincə, bulyon yedikdən sonra vəziyyət bir müddət normallaşır. Endokrinoloqlar fasulye yarpaqlarından içkilər təyin edə bilərlər. Onları mütəmadi olaraq istehlak etmək lazımdır. Ancaq pəhriz və fiziki məşqlər etmək lazım olduğunu unutmamalısınız.
Endokrinoloqlar, pəhriz və fizioterapiya məşqlərindən istifadə edərək şəkərin tərkibini idarə etmək mümkün olduqda, prediabet üçün və ya xəstəliyin başlanğıc mərhələlərində monoterapiya kimi fasulye tövsiyə edə bilərlər.
Populyar reseptlər
2 tip diabetdə fasulye qıvrımları çox fəal istifadə olunur. Lakin bu cür içkilərə şəkər əlavə etmək qadağandır.
Ən sadə reseptə əsasən yarpaqları qaynar su ilə tökmək lazımdır: bir stəkan maye üçün 2 böyük qaşıq qurudulmuş xammal kifayətdir. Gündəlik 125 ml (gündə üç dəfə) boş bir mədədə infuziya qəbul etmək lazımdır.
Bəzi healers, qurudulmuş yarpaqları əvvəlcədən bir qəhvə süzgəcində üyüdürsəniz müalicənin effektivliyini artıra biləcəyinizi söyləyir. İnfüzyon aşağıdakı reseptə əsasən hazırlanır: meydana gələn tozdan 25 q 200 ml qaynar su ilə doldurulmalıdır. Maye gecə bir termosda dayanmalıdır. Belə bir vasitə 120 ml yeməkdən əvvəl sərxoş olur.
Su banyosunda öğütülmüş yarpaqları qaynaq etmək də mümkündür. Bu məqsədlər üçün tozun 2 tam desert qaşığı qaynar su ilə dökülür (yarım litr kifayətdir): bulyon su banyosunda təxminən 20 dəqiqə hazırlanır. Sonra maye soyudulur, süzülür, tort sıxılır. Gündə üç dəfə 3 desert qaşığı istifadə etmək lazımdır.
Qurudulmuş podlardan bir həlim edə bilərsiniz: onlar su ilə tökülür və 20 dəqiqə qaynadılır. Belə bir içki istifadə etmək gündə üç dəfə bir stəkan boş bir mədədə olmalıdır.
Qabıqda olan bütün vitaminləri qoruyan bir resept də var. Doğranmış yarpaqlar soyuq su ilə tökülür (2 desert qaşığı 500 ml maye qəbul etməlidir) və 8 saat infuziya edilir. Yaranan maye doka vasitəsilə süzülür. İçki infuziyası, planlaşdırılan yeməkdən əvvəl bir stəkan olmalıdır. Bu reseptə görə klapanların istifadəsi ödem haqqında unutmağa imkan verir.
Qarışıq reseptlər
Diabet üçün healers, fasulye yarpaqlarını digər faydalı bitki müalicəsi ilə birlikdə istifadə etməyi təklif edir.
Doğranmış blueberry yarpaqlarından və lobya yarpaqlarından hazırlanmış bir həlim görmə problemlərinin inkişafına mane olur. Quru xammal qarışdırılır, 400 ml maye hazırlanmış qarışığın bir kaşığı götürməlidir. Maye 1/3 saat qaynar. İstifadədən əvvəl süzülməlidir: gündə bir neçə dəfə 125 ml içmək lazımdır.
Burdock kökləri, yulaf samanı, narıncı yarpaqları və elderberry çiçəklərindən istifadə edilən bir resept məşhurdur. Bütün qurudulmuş komponentlər qarışdırılır, bərabər nisbətdə alınır. 4 tsp götürməlisiniz, qarışığı su ilə tökün (yarım litr lazımdır). İçki ¼ saat qaynar, sonra başqa bir ¾ saat ərzində bir termosda tökülür. Maye süzüldükdən sonra gündə 8 dəfə 50 ml bir həlim içmək lazımdır.
Seçdiyiniz reseptdən asılı olmayaraq, pəhriz qidalanmasının, kalori saymağın, BJU miqdarının və terapevtik məşqlərin vacibliyini xatırlamaq lazımdır. Doktor eyni zamanda dərman müalicəsini təyin edərsə, onda həblərdən imtina edə bilməzsiniz.
