Yəqin ki, hər kəs tiroid bezi və xolesterol sayəsində bədənin metabolizmasının tənzimləndiyini bilir. Münasibətə görə, bütün orqanların işinə təsir edir, ancaq ən kiçik bir dengesizliği ilə zərər verə bilərlər. Xolesterolun artması ilə bəzi orqanların, o cümlədən tiroid bezinin işi pozulur.
Tiroid bezində istehsal olunan hormon yağların metabolizmasında iştirak edir.
Bu hormon tiroid hormonları qrupuna aiddir. Tərkibində lipid maddələr mübadiləsi reaksiyalarına təsir edə bilən yod var. Qalxanabənzər vəzinin işləməməsi halında hormonun istehsalı azalda bilər.
Belə bir patoloji varsa, lipid balanssızlığı da meydana gəlir.
Tibbi mütəxəssislər xolesterolu bir neçə növə bölürlər:
- HDL və ya yaxşı xolesterol. Bu xolesterolun normal səviyyəsi ilə ürək və damar xəstəlikləri ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır, normal səviyyə 1 mmol / L-ə çatır. Bu göstərici düşərsə, maddələr mübadiləsi pozulur, çünki bu komponent hüceyrə membranlarının quruluşunun bir hissəsidir. Bədənin normal işləməsi üçün bu xolesterolun pis ilə nisbəti birincinin lehinə olmalıdır.
- LDL və ya pis xolesterol. Bu tip xolesterolun litr başına 4 millimol konsentrasiyasından artıq olduğu bir şəraitdə qanda bir maddənin yığılması baş verir. Bir müddət sonra pis xolesterol qan damarlarının divarlarına yığılır və aterosklerotik lövhəyə çevrilir, damarların lümenini bağlayır, bu normal rejimdə orqanların hüceyrələrinə qan nəql etməyi qeyri-mümkün edir.Lövhə əmələ gəldikdən sonra aterosklerozun inkişafına səbəb olan qan laxtaları meydana gəlir.
Diabetdən əziyyət çəkən insanlar, tiroid bezi və qanda yüksək xolesterol ilə çox diqqətli olmaq lazımdır. Belə bir xəstəlik olan xolesterol uzun müddət normadan artıq olarsa, infarkt və vuruş riski var və ölümcül nəticənin ehtimalı da artır.
Xolesterolu azaltmağın bir çox yolu var - diyetlər, dərmanlar, xalq müalicəsi.
Tiroid xəstəliklərinin kişilərdə qadınlara nisbətən daha az yayıldığı bir dəfədən çox sübut edilmişdir.
40-65 yaş aralığında iki cinsin göstəricisi eyni olur.Teroiditin müxtəlif növləri fərqlənir - viral, doğuşdan sonrakı, bakterial və s. Ən tez-tez tiroid bezində artan miqdarda bir hormona rast gəlinir.
Çox vaxt piylənmədən əziyyət çəkən qadınlarda yüksək səviyyədədir. Bədəndəki bu cür proseslər maddələr mübadiləsini pozur. Bu, yağ və əzələ toxumasında bir pozuntu ilə əlaqədardır, maddələr mübadiləsi ilə birlikdə hormonal balans pozulur. Bədən çəkisinin kəskin şəkildə artması və əzələlərdə ağrıların görünməsi bir növ narahatlığa işarədir.
Bundan əlavə, digər xəstəliklərin hamısı var. Hər il onların sayı artır. Hormonal fonun pozulması qanın tərkibinə və lipid profilinə təsir göstərir.
Tiroid hormonlarının bədən səviyyəsi normallaşarsa, bu, lipid profilində dəyişikliklərin müsbət istiqamətdə baş verdiyini göstərir. Ancaq tiroid bezində sapmaların meydana gəldiyi hallar var.
Hipotiroidizm azalmış tiroid funksiyasıdır.
Bu vəziyyət görünüşünə səbəb olur:
- laqeydlik;
- beyində bir nasazlıq;
- məntiqi təfəkkürün pozulması;
- eşitmə qüsuru;
- xəstənin görünüşünün pisləşməsi.
Çox vaxt bütün bu əlamətlər beynin bəzi hissələrinin işində pozğunluqlar üzündən yaranır.
Hormonlar və qan lipidləri arasındakı əlaqəni tam anlamaq üçün tiroid hormonlarının lipid mübadiləsinə təsirini bilmək lazımdır.
Qan xolesterol səviyyəsinin pozulmasına səbəb olan xəstəliklərdə, tez-tez statinlər qrupuna aid dərmanlar alır. Hidroksi-3-metilqlutaril fermentinin sintezini tənzimləyə bilərlər.
Bütün mikro və makro elementlər insan bədəninin normal işləməsi üçün lazımdır.
İz elementlərindən biri də insan bədəninin fəaliyyətinə böyük təsir göstərən yoddur.
Element bədənə qida və su ilə birlikdə xarici mühitdən daxil olur. Yetkin insan gündə 150 mkq yod qəbul etməlidir. Bir insan mütəmadi olaraq idman oynayırsa, gündə doza 200 mikrogram qədər artır.
Bəzi mütəxəssislər pis xolesterolu azaldacaq və yaxşı xolesterolu artıra biləcək yodlu bir pəhriz təyin edirlər. Qalxanabənzər vəzinin istehsal etdiyi hormonlar normal olaraq yalnız bədəndə kifayət miqdarda yod olduqda fəaliyyət göstərir.
Tiroid xəstəliyi olan xəstələrin təxminən 30% -i xolesterolu pozmuşdur. Bədəndəki bir arızanın ən kiçik bir şübhəsi halında mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalı, testlər etməli, yod mikroadditlərinin istifadəsi ilə əlaqədar bir həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
E və D vitaminləri olmadan yod əlavələrindən istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki onlar olmadan bədən tərəfindən praktik olaraq əmilir.
Elmi tədqiqatçılar turp, xardal, gül kələm, qırmızı kələmin yodun udulmasına mane ola biləcəyini müəyyənləşdiriblər. Buna əsaslanaraq onları yod əlavələri ilə yemək tövsiyə edilmir.
Ancaq manqan, mis, kobalt olan məhsulların yod ilə birlikdə istifadəsi tövsiyə olunur, çünki bu onların udulmasını sürətləndirir.
Bədəndə müəyyən bir amin turşusu olmaması ilə tiroid hormonlarının sintezi yavaşlayır. Qanda lipid mübadiləsi və xolesterolu təsir edir.
Tiroid bezindəki biosintez proseslərini yavaşlatmaq, bədənin saç, dırnaq və dəri vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
Yodun bədənə kifayət qədər miqdarda daxil olması üçün diyetə nəzarət etməlisiniz.
Su təxminən 15 mcg / 100 ml yod ehtiva edir. Buna görə gündə ən azı bir litr mineral su içilməlidir.
Yod tərkibli məhsullar (bu göstəricilər 100 qram məhsula hesablanır):
- somon -200 mkq;
- cod qaraciyər - 350 mcg;
- cod - 150 mcg;
- karides -200 mcg;
- soyulmamış alma -75 mkq;
- balıq yağı -650 mkq;
- dəniz qalası -150 mcg;
- süd - 25 mcg.
Bundan əlavə, xurma içərisində böyük bir yod tərkibi tapıldı. Bu meyvədə 100 qram məhsula 35 mikrogram element var.
Bədəndəki lipid tərkibini təyin etmək üçün bir lipid profil analizi aparılır. Laboratoriya müayinəsi üçün bir damardan qan oruc tutması lazımdır.
Qan verməkdən 10 saat əvvəl yeməkdən imtina etmək, məşq etməmək, 2 gün yağlı yemək yeməmək tövsiyə olunur.
Bu günə qədər analiz, trigliseridlərin, ümumi xolesterolun, yüksək və aşağı sıxlıqlı xolesterinin qandakı konsentrasiyasını yoxlayır.
Bütün bu göstəricilər lipid profilinin analizinin son nəticəsində əks olunur.
Belə bir analizin ateroskleroz və tiroid xəstəliyinin inkişaf riskini aradan qaldırmaq üçün hər il aparılması arzu olunur.
Aşağıdakılar bir lipid profilinin normal göstəriciləri hesab olunur:
- Ümumi xolesterol 1 litr üçün 5,2 millimol-dan çox olmamalıdır.
- Triqliseridlər - litrə 0,15 ilə 1,8 millimol arasında.
- Yaxşı xolesterol hər litr üçün 3,8 millimoldan yuxarıdır.
- Pis xolesterol, qadınlar üçün - litr başına 1,4 millimol, kişilər üçün - 1,7 millimol.
Triqliserid indeksi normadan yuxarıya doğru sapırsa, bu ateroskleroz və ürək-damar xəstəliyi inkişaf riskinə səbəb olur. Bu əmsal bir litrə 2,3 millimolu keçərsə, bu insanın aterosklerozun artıq inkişaf edə biləcəyini göstərir. Yüksək trigliseridlər də bir insanın diabet inkişaf etdirmə ehtimalının yüksək olduğunu göstərə bilər.
Bədəndəki lipidlərin səviyyəsini məqbul bir səviyyədə saxlamaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:
- Fəal həyat tərzi sürün, idman edin. Məşq trigliseridləri azalda bilər, eyni zamanda düzgün bir diyetə riayət etməlisiniz.
- Pəhrizə riayət edin. Rejimə görə yemək, karbohidrat və yağların həddindən artıq istehlakını aradan qaldırmaq lazımdır. Şəkər qəbulunu azaltdığınızdan əmin olun.
- Lif qidaları istehlak edin. Alimlər lifin bədəndən xolesterolu çıxarmağa kömək etdiyini sübut etdilər.Bademdə çox lif var.
- Ən çox yayılmış qidalar, məsələn, sarımsaq, qanın tərkibini idarə edə bilir. Xolesterolu, qlükoza və trigliseridləri salmağa qadirdir. Ancaq yalnız xam şəklində istehlak edilməlidir, istilik müalicəsi bu məhsulu mənfi təsir göstərir. Bədənə müsbət təsir göstərmək üçün gündə yalnız bir mixək sarımsaq istifadə etmək kifayətdir.
Koenzim Q10 aterosklerozu müalicə etmək və lipid tərkibini normallaşdırmaq üçün istifadə olunur. Xolesterolu da azaldır. Gündəlik bu maddə ilə əlavələr etmək lazımdır.
Aterosklerozu necə müalicə etmək bu məqalədəki videoda mütəxəssisə məlumat verəcəkdir.
