Niyə bu lazımdır və şəkərli diabet üçün özünü yoxlamaq gündəlikini necə aparmaq lazımdır?

Hər diabetikin əsas vəzifəsi qlükoza oxunuşlarını məqbul həddə saxlamaqdır.

Buna dəyərlərin müstəqil müntəzəm izlənməsi və onların artmasının vaxtında qarşısının alınması ilə nail olmaq olar.

Diabet xəstəsi, bu göstəricilərin gündəlikində qan şəkərinin özünü monitorinqi xəstənin həkimlərə tez-tez baş çəkməməsinə, müxtəlif fəsadların yaranma riskini azaltmasına və mövcud olanları dayandırmasına imkan verəcək, daha dolğun və aktiv həyat tərzi keçirməyə, rifah halını yaxşılaşdırmağa və dişlərin qorunma ehtimalını artırmağa imkan verəcəkdir.

Diabetli xəstələrdə qlükoza səviyyəsini necə idarə etmək olar?

Qandakı şəkər səviyyəsini idarə etmək üçün bir diabetik bir qlükometr adlanan yalnız bir cihaza ehtiyac duyacaqdır.

Bu bölməni öyrənmək, necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək, yalnız onunla gələn təlimatları öyrənmək olduqca asandır.

Cihazla yanaşı cihazın qlükoza təyin etməsinə kömək etmək üçün ponksiyon iynələri və test zolaqları da daxil edilmişdir.

Niyə 1 və 2 tip şəkərli diabet üçün özünü yoxlayan gündəlikə ehtiyacım var?

Öz-özünə nəzarət gündəlikində yalnız qan şəkərinin müntəzəm ölçülməsi göstəriciləri deyil, eyni zamanda bir sıra digər maddələr də olmalıdır.

Məsələn, 2-ci tip diabetli xəstələr üçün qlükoza artımına nəyin təsir etdiyini müəyyənləşdirmək, habelə bu xəstəlik növü üçün tez-tez zəruri olan kilo itkisi üçün istifadə edilən qidaların düzəldilməsini asanlaşdırmaq üçün onların dietini qeyd etmək faydalıdır.

Özünü idarəetmə sizə imkan verir:

• bədənin müəyyən amillərin mənfi təsirlərinə cavabını müəyyənləşdirin;
• gün ərzində qlükoza artımını izləmək;
• bədən çəkisi, qan təzyiqi və digər vacib göstəricilərdəki dəyişiklikləri nəzərə alın;
• bədənin hipoqlikemik maddələrin girişinə cavabını müəyyənləşdirin;
• xəstə üçün ən uyğun dozanı təyin edin.

Qan şəkərinə nəzarət planını necə doldurmaq olar?

Lazımi əşyalar

Öz-özünə nəzarət gündəlikində ən azı aşağıdakı maddələr olmalıdır:

• qan şəkəri ölçmə dəyərləri (gündə ən azı 3 dəfə);
• bədən çəkisi
• qan təzyiqi göstəriciləri;
• istifadə olunan hipoqlikemik maddələrin miqdarı və ya bir doza insulinin həcmi;
• gün ərzində sağlamlıq haqqında məlumat;
• bir gedişdə çörək vahidlərinin sayı (XE). Alınan karbohidratların miqdarını təyin etmək üçün istifadə olunur.

Yoluxucu xəstəliklərdən və ya xəstənin mövcud vəziyyətindən asılı olaraq digər maddələr də əlavə edilə bilər.

Ölçmə nə qədər vaxt aparılmalıdır?

Qan qlükoza ölçmələrinin tezliyi müxtəlif amillərdən asılıdır:

• hipoqlikemik maddələr qəbul edildikdə, fizioterapiya məşqlərinin müəyyən bir pəhriz ilə birləşməsi, ölçmələr adi haldan daha tez-tez aparılmalıdır, yemək yedikdən sonra hər 2 saatdan bir tövsiyə olunur;
• hamiləlik dövründə, fiziki cəhətdən güclənməyinizlə, diyetdə və ya iqlim şəraitində bir dəyişiklik olduqda, insulinin dozasını təyin edərkən, qlükoza göstəricilərini gündə 8 dəfəyə qədər izləmək lazımdır. Səhər boş bir mədədə, yatmadan əvvəl, əsas yeməkdən əvvəl və 2 saat sonra, həmçinin gecə 3-4-də gecə hipoqlikemiyası şübhəsi olduqda.
• diabet kompensasiyası vəziyyətində gündə iki ölçmə kifayətdir: yeməkdən 2 saat sonra və səhər boş bir mədədə. Ancaq rifahın pisləşməsi ilə əlavə ölçmə aparmaq istənir;
• kompensasiya olmadıqda, ölçmələrin sayı şəxsən iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunur;
• insulin terapiyası vəziyyətində, insulinin lazımi dozasını təyin etmək üçün oyanandan sonra bütün yeməklərdən əvvəl və boş bir mədədə monitorinq aparılmalıdır;
• pəhriz terapiyası zamanı günün müxtəlif vaxtlarında həftədə 1 dəfə kifayətdir;
• xəstə hazır insulin qarışıqları ilə müalicə olunursa, ölçmələr gündəlik ən azı bir dəfə, həftədə bir gün ən azı dörd dəfə aparılmalıdır.

Yetkinlərdə, uşaqlarda və hamilə qadınlarda qan şəkərinin norması

Sağlam bir insan üçün oruc tutan qan şəkəri norması aşağıdakı cədvəldə göstərilir:

Diabet xəstələri haqqında danışırıqsa, onda onlar üçün normanın həcmi daha böyükdür. Bunlar xəstəliklərin gedişatının, yoluxucu xəstəliklərin, ağırlaşmaların mövcudluğundan və xəstənin bədəninin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır. Ancaq həkimlərin ümumi rəyinə görə göstərici 10 mmol / l-dən çox olmamalıdır.

Daha yüksək rəqəmlər hiperglisemiyanın görünüşünü təhdid edir və bu artıq çox təhlükəli bir vəziyyətdir.

13 ilə 17 mmol / L arasındakı göstəricilər ketoasidozun inkişafına və qanda asetonun miqdarının artmasına səbəb ola bilər ki, bu da diabetik bir insanın həyatı üçün böyük təhlükə yaradır.

Bu vəziyyət qısa müddətdə böyrəklərə və ürəyə həddindən artıq stress səbəbindən xəstəni susuzluğa aparır. 15 mmol / L-dən yuxarı olan dəyərlər hiperglisemik komanın, 28 və daha çox - ketoasidotik, 55-dən yuxarı - hiperosmoların inkişafını göstərir.

Diabet xəstələri üçün mobil və internet tətbiqləri

Gündəlik qələmlə doldurmaq sizin xoşunuza gəlmirsə, alternativ olaraq diabet xəstələri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çox smartfona məxsus tətbiqlərdən birini istifadə etmək olar. Bu üsul özünü idarəetmə prosesini asanlaşdıracaq və digər hallarda olduğu kimi çox vaxt tələb etməyəcəkdir.

Mobil tətbiqetmələri istənilən platformada tapmaq mümkündür. Onlardan çox sayda hissəsi diabet xəstələri üçün ən əlverişli seçim seçməyə imkan verəcəkdir, çünki hər birinin öz xüsusiyyətləri, dizaynı və funksionallığı var.

Android platformasındakı elektron gündəliklər arasında aşağıdakıları ayırd etmək olar:

• "NormaSahar";
• "Diabetdə";
• "Kompensasiya";
• "Diabet studiyası";
• "Diabet-qlükoza. Gündəlik";
• "DiaTracker";
• "DiaMeter";
• "Sosial Diabet".

IPhone Proqramlar:

• Həkim + Diabet
• Diabet
• Mayramair
• "Diamon";
• "Laborom";
• "Diabet yoxlanılır."

Evdə bir qlükometr ilə plazma qlükoza ölçmək prinsipləri

Qlükoza ölçülməsi bir qlükometr istifadə edərək müstəqil olaraq aparılır.

Ölçmə metodu ilə onlar elektrokimyəvi və fotokimyəvi olur, modellər təyinetmə sürəti ilə fərqlənir, 5 ilə 45 saniyəyə qədər dəyişir, yadda qalan əvvəlki nəticələrin yaddaş tutumu, avtokodlama və digər funksiyalar mövcuddur.

Ölçmə prinsipi olduqca sadədir: cihazı işə saldıqdan sonra test şeridlərinin kodunu daxil edin (lazım olduqda) və sonra test şeridini daxil edin. Steril iynə istifadə edərək, bir damla qan götürün və bir zolağa göndərin, bundan sonra cihaz 5-45 saniyədən sonra qan şəkərinin səviyyəsini verəcəkdir.

Bir kapilyar cihaz ilə bir test şeridi istifadə edildiyi təqdirdə özü damcıdan qan çıxaracaqdır. Ölçmə prosesinin daha ətraflı təsviri üçün cihazla birlikdə gələn təlimatları oxuyun. Bir diabet xəstəsi bir qlükometr seçimi ilə qarşılaşarsa, ilk növbədə onun sonrakı "saxlanılması" ehtimalına diqqət yetirməlidir. Əsas xərclər cihazın satın alınmasına deyil, ona əlavə xərclənən aksesuarlara: test zolaqları və lansetlər (iynələr) xərclənəcəkdir.

Onların ehtiyatları daim artırılmalıdır, xüsusən tez-tez göstəriciləri ölçmək lazımdırsa.

Müasir qlükometrlərin nəticələrinin səhvləri 20% -dən çox deyil, əlavə olaraq, məsələn, nəticələrin kompüterə, səs siqnalına ötürülməsi və son sayda müəyyən ölçülərin saxlanması kimi əlavə funksiyalarla təchiz olunmuşdur.

Eyni zamanda, istehsalçılar daim bu müxtəlifliyi yeni inkişaflarla artırmağa çalışırlar. Sayğacın müntəzəm kalibrlənməsi barədə unutmayın. Göstəricilərin tərifinin düzgünlüyünü yoxlamaq üçün əmin olun.

Bu, adətən cihazla birlikdə gələn və ya laboratoriyaların xidmətlərindən istifadə edilən məlum şəkər tərkibi olan bir həll istifadə etməklə edilə bilər. Batareyaları vaxtında dəyişdirmək də vacibdir.

Oxşar videolar

Videoda şəkərli diabet üçün özünü monitorinq gündəliyinin təyin edilməsi haqqında:

Öz-özünə nəzarət hər diabet xəstəsinin həyatının vacib hissəsidir. Gündəlik saxlamaq, xəstəliyi mümkün qədər idarə etməyə imkan verir, həm də komplikasiyanın inkişafından qaçınır. Bu proses çox vaxt çəkməyəcək, xüsusən də xüsusi tətbiqlərdən istifadə etsəniz, bunun əvəzində xəstə öz vəziyyətinə əmin olacaq və hər hansı bir problemi vaxtında müəyyənləşdirə biləcəkdir.